Trucs et Astuces pour Combattre la Grippe et le Rhume
Voici quelques trucs pour vous aider à passer votre grippe ou rhume.
1. Le Rituel du Bain au Citron
Bain Sudorifique
- Couler un bain chaud.
- Se frotter le corps avec un demi citron.
- Se prélasser dans le bain pour une période de 15 minutes.
- Ensuite boire une tasse d'eau chaude avec le jus de l'autre demi citron.
- S'habiller chaudement et se coucher pour la nuit.
Cette recette devrait causer une bonne sudation.
2. Le Grog Traditionnel
Recette du Grog
- Faire bouillir du vin rouge agrémenté de zeste de citron ou d'orange.
- Ensuite faire flamber le vin afin d'éliminer l'excès d'alcool.
- Verser dans un verre et boire lentement.
- Se coucher en s'habillant chaudement.
3. L'Ail en Suppositoire
Gousse d'Ail
- Prendre une gousse d'ail.
- Enlever la pelure.
- Introduire la gousse comme un suppositoire.
- Passer la nuit.
Le lendemain la gousse devrait être éliminée de façon naturelle.
4. Vitamines, Minéraux et Herbes
Suppléments Recommandés
- Vitamine C : Essentielle pour le système immunitaire.
- Zinc : Il est demandé par le système immunitaire (encore plus durant l'hiver) et beaucoup utilisé comme co-facteur dans plusieurs productions du corps dont l'acidité de l'estomac.
- Échinacée : Ne pas prendre plus que 3 semaines consécutives (il est un stimulant du système immunitaire, donc trop en prendre finit par fatiguer le système).
Attention à la Vitamine B
Si vous prenez un complexe de vitamine B (bien qu'il prévienne la grippe et les infections), l'on doit cesser d'en prendre lors de grippe ou rhume, car ça va allonger le temps de guérison.
Explication : Les virus se nourrissent en Vitamine B.
Coordonnée pour communiquer avec le Dr. Gilles G. Brisson :
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