Épicondylite ou douleur au coude. 
Affection également connue sous le nom de tennis elbow (épicondylite latérale) ou de golfer's elbow (épicondylite médiale).
Voici des informations sur les signes, symptômes, causes et traitements de l'épicondylite :
Signes et symptômes :
- Douleur: La douleur est le symptôme principal. Elle se situe généralement à l'extérieur du coude pour l'épicondylite latérale et à l'intérieur du coude pour l'épicondylite médiale.
- Faiblesse musculaire: Une faiblesse dans la prise en main et une diminution de la force du poignet peuvent survenir.
- Raideur: Le mouvement du coude peut être limité.
- Sensibilité: La zone touchée peut être sensible au toucher.
Causes :
- Surcharges répétitives: L'épicondylite est souvent causée par des mouvements répétitifs du poignet et du bras, fréquents dans les activités sportives comme le tennis ou le golf.
- Mauvaises techniques de levage: Soulever des objets lourds de manière incorrecte peut également contribuer au développement de l'épicondylite.
- Âge: Elle est plus fréquente chez les personnes âgées entre 30 et 50 ans.
Traitements :
- Repos et glace: Il est recommandé de se reposer et d'appliquer de la glace sur la zone affectée pour réduire l'inflammation.
- Médicaments anti-inflammatoires: Des médicaments tels que l'ibuprofène peuvent aider à réduire la douleur et l'inflammation.
- Thérapie physique: Des exercices spécifiques peuvent aider à renforcer les muscles autour du coude et à améliorer la flexibilité.
- Orthèses: L'utilisation de supports de coude peut aider à soulager la pression sur les muscles affectés.
- Injections de corticostéroïdes: Approche médicale Dans certains cas, des injections de corticostéroïdes peuvent être recommandées pour réduire l'inflammation.
- Changement d'activités: Modifier les mouvements ou les techniques qui causent l'épicondylite peut être nécessaire. Consulter un entraîneur afin d'apporter les correctifs nécessaire de la technique afin de mettre moins de stress dans la région du coude.
Il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à votre situation spécifique. L'autotraitement peut aider à soulager les symptômes, mais des conseils médicaux sont recommandés pour une gestion optimale.
La Kinésiologie Appliquée est l'une des approches les plus appropriées afin de déterminer les dérèglements musculo-squelletique et de régulariser la situation.
Coordonnée pour communiquer avec le Dr. Gilles G. Brisson D.C. (r)
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