Voici quelques trucs pour vous aider à passer votre grippe ou rhume.

Bain

Couler un bain chaud.

Se frotter le corps avec un demi citron.

Se prélasser dans le bain pour une période de 15 minutes.

Ensuite boire une tasse d'eau chaude avec le jus de l'autre demi citron.

S'habiller chaudement et se coucher pour la nuit.

Cette recette devrait causer une bonne sudation.

Grog

Faire bouillir du vin rouge agrémenté de zeste de citron ou d'orange.

Ensuite faire flambé le vin afin d'éliminer l'excès d'alcohol.

Verser dans un verre et boire lentement.

Se coucher en s'habillant chaudement.

Gousse d'ail

Prendre une gousse d'ail.

Enlever la pelure.

Introduire la gousse comme un suppositoire.

Passer la nuit.

Le lendemain la gousse devrait être éliminer de façon naturelle.

Vitamine, Minéraux et autres

Vitamine C

Zinc ( Il est demande par le système immunitaire (encore plus durant l'hiver) et beaucoup utilisé comme co-facteurs dans plusieurs production du corps dont l'acidité de l'estomac)

Echinacée pas plus que 3 semaines consécutives - (il est un stimulant du système immunitaire donc trop en prendre fini par fatigué le système)

Si vous prenez un complexe de vitamine B (bien qu'il prévient la grippe et les infections) l'on doit cesser d’en prendre lors de grippe ou rhume car ça va allonger le temps de guérison.

Les virus se nourrissent en Vit B

Coordonnée pour communiquer avec le Dr. Gilles G. Brisson 

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