Avantage(s) Désavantage(s)
Microcristalline
Hydroxyapatite
25% Calcium
- Meilleure source de calcium absorbable.
- Contient une bonne variété de minéraux essentiels, acides aminés, matrice protéinique comme l'os humain.
- Peut augmenter la densité de l'ossature.
- Peut cesser la perte osseuse
- Absorbé par les mauvais absorbants
- Qualité de production par certaines compagnies
Citrate de Calcium
22% Calcium
- Très bien absorbé.
- Diminue les risques de pierres aux reins.
- Absorbé par ceux qui possèdent une mauvaise digestion
- N'est pas une nourriture complète pour l'ossature
Orotate de Calcium
12% Calcium
- Peut promouvoir la minéralisation directe
- Bien absorbé
- N'est pas une source de Calcium complète.
- Bas niveau de Calcium élémentaire
- Nécessite plusieurs capsules pour obtenir assez de Calcium.
Lactate de Calcium
12% Calcium
- Bien absorbé
- Calcium de type acide
N'est pas une source de nourriture osseuse complète.
- Ne peut contenir du lait ou de la levure comme sous-produit.
SOURCE : de la fermentation de mélasse, sucre ou avec du carbonate de calcium
Carbonate de Calcium
40% Calcium
- Source la moins dispendieuse de Calcium
- Calcium de type basique
- N'est pas une nourriture osseuse compléte
- Mauvaise absorption pour ceux qui possèdent une mauvaise digestion
- Effet antiacide qui dérange la digestion et diminue l'absorption de calcium
Poudre d'os
30% Calcium
- Contient plusieurs minéraux nécessaires à l'ossature - Peut contenir un haut niveau de plomb, arsenic, cadmium, etc.
- Substance organique détruite, qui apporte une efficacité réduite.


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