Le nerf sus-épineux innerve les muscles Sus-épineux et Sous-épineux.


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Lorsque se forme des points gachettes (trigger points) dans l'un des muscles, il apparaît des douleurs qui se répercutent sur l'épaule, derrière l'omoplate, le long du bras jusqu'à la main.



                                                  sus-épineux                                                          sous-épineux


Blocage du nerf au niveau du tunnel cause des symptômes semblables à une tendinite, une déchirure de rotateur de la coiffe ou problème de disque cervical.



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Syndrome musculo-squelettique

Les nerfs, artères, veines et système lymphatique passent à l'intérieur de tunnels qui sont formés par des structures osseuse, musculaire et ligamentaire.




Il existe deux tunnels au niveau du pied.

Le tunnel tarsien et le tunnel tarsien antérieur.

Les deux affectent le bon fonctionnement du pied et plus particulièrement le gros orteil.


Ce dernier est très important puisqu'il est l'agent déclencheur de la musculature de la jambe et de la cuisse lors de la marche.

Le tunnel tarsien antérieur affecte l'orteil lorsqu'il monte vers le haut car il presse sur le nerf responsable de cette fonction.


         


Le tunnel tarsien affecte la poussée du gros orteil lorsque la jambe est en extension.

Lorsque le tunnel est restreint par une faiblesse de la musculature du pied et des subluxations des os du pied, une pression est exercée sur le nerf, ce qui peut occasionner les mêmes symptômes qu'une hernie discale lombaire affectant le nerf sciatique.



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Exercices s'adressant au rotateurs de la coiffe externe de l'épaule.

Ces muscles sont stabilisateurs et permettent à l'articulation de l'épaule de fonctionner dans différentes directions.
 

 

Exercice pour le petit rond (Teres minor)